stycznia ma magiczną moc. Zmiana daty w kalendarzu powoduje, że wstępuje w nas nowa energia i siły w urzeczywistnieniu naszych celów. Lista postanowień noworocznych może być różnorodna. Najczęstsze jednak to chęć rzucenia palenia, wytrwanie w diecie, zrzucenie poświątecznych kilogramów czy zmiana pracy na lepszą.

Wyznaczenie celu motywuje nas do działania, jednak, aby go osiągnąć, trzeba przebyć nieraz długą, krętą drogę. Ważne jest, żeby z niej nie zbaczać i konsekwentnie, krok po kroku realizować swoje postanowienia. Najpopularniejszym, klasycznym już wręcz celem na nowy rok jest rozpoczęcie aktywności fizycznej – systematyczne ćwiczenia i trzymanie diety.

Przeczytaj więcej w serwisie Zegarki i Moda:

Nowy Rok na sportowo. Nowe smartwatche Vector Smart dla każdego